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Lernen von den Profis

Die kurzen Bewegungen beim Handball fordern viel von Euren Muskeln, Gelenken und Knochen. Was tun die Profis, um schnell wieder fit zu sein?...

Krešimir Kozina: Der König am Kreis

Ein Gespräch mit Krešimir Kozina über die Wahl seiner Hosen, über seine zweisprachige Jugend und über das Leben als Publikumsliebling....

Marcel Schiller: Der Torgarant

Ein Gespräch mit Marcel Schiller über seine Dorfheimat, über seine Champions League Träume und über seinen kometenhaften Karrierestart....

Backstage mit Tim Grothaus #10

Tim Grothaus über den Saisonendspurt 2018/19, die Finalspiele der deutschen und europäischen Ligen und die Highlights der Kempa-Spieler....

Im Saisonendspurt alles abrufen

Am Ende entscheidet sich wer Meister wird, aufsteigt, die Klasse hält oder absteigt. Wir geben Euch konkrete Tipps für den Saisonendspurt!...

Uwe x Kempa

Uwe verlängert bei Kempa – für uns ein Grund zum Feiern. Wir schauen zurück auf sechs erfolgreiche Jahre und freuen uns auf das, was kommt!...

Der ideale Fokus

Der Weg ins Finale ist lang und nervenaufreibend. Profis wie Xenia Smits wissen worauf es ankommt, wenn man sich mit den Besten messen will....

Yves Kunkel

Das ist Yves Kunkel! Infos, Interviews, Bilder und mehr...

Yves Kunkel: Der Durchstarter

Ein Gespräch mit Yves Kunkel über den ersten Anruf des Bundestrainers, den Rückhalt seiner Familie und über eine "riesige" Fahrgemeinschaft....

Schnell wieder fit

Euer Körper kann nur hohe Leistungen erbringen, wenn er ausreichend versorgt ist. Wir zeigen Euch, wie ihr wieder auf Euer Top-Level kommt!...

Christoph Theuerkauf

Das ist Christoph Theuerkauf! Infos, Interviews, Bilder und mehr...

Christoph Theuerkauf: Die schnellste Ente der Liga

Ein Gespräch mit Christoph Theuerkauf über Prioritäten, mögliche Rekorde und die unentbehrliche Mannschafts-Hierarchie....

Regeneration für maximale Leistung

Sowohl in der Vorbereitungs- als auch in der Wettkampfphase ist Erholung wichtig. Wir zeigen Euch, wie Ihr effektiv regeneriert....

#Rookie7 – Update

Ausgewählt aus jungen Handballerinnen und Handballern, die ihr Potenzial bereits unter Beweis gestellt haben. Das sind unsere Kempa Roie7....

Wie manage ich die Erwartungen an mich selbst?

Backstage mit Melanie Merz #BehindTheScenes

Melanie Merz über Fotoshootings, den alljährlichen Produktionszyklus und das Motto "nach der Saison ist vor der Saison"....

Marius Steinhauser

Marius Steinhauser: Der Rekordmeister von der Förde

Ein Gespräch mit Marius Steinhauser über seine Aufgaben als Bierwart, über Plattdeutsch als Fremdsprache und über das Wetter im Norden....

So kommt der Coach nicht an Euch vorbei

Evgeni Pevnov

Evgeni Pevnov: Der Unkaputtbare

Ein Gespräch mit Evgeni Pevnov über König Fußball, über seine Handballer-Familie und über Wodkaflaschen....

Nach der Handball WM – 4 Gründe, wieso der Hype weitergeht

Backstage mit Tim Grothaus #9

Tim Grothaus über den Handballalltag, die Vorbereitungen auf die Saison 2019/20, die #uglyfacechallenge und den Handballnachwuchs....

#WorldCup2019Men

Pale thronen im Trophäenschrank, Medaillen hängen darüber. Die Nationalmannschaft war fleißig. Doch das kann noch nicht alles sein, das wird nicht alles bleiben. Sie wollen mehr, sie sind bereit....

#Emotion2.0

#Whydoyoulovehandball

Backstage mit Tim Grothaus #8

Tim Grothaus über seine Reiseroute während der Handball WM, über lange Gespräche und kurze Nächte und über sein volles -Postfach....

Backstage mit Melanie Merz #Siegesjäger

Melanie Merz über das Treiben hinter den Kulissen der Handball WM, über spannende Spiele und mit einem kleinen Ausblick in die Zukunft....

Keine Sieger, aber Gewinner

#MitHerzundHand

Bis ins Halbfinale und noch weiter

Schnelle Energie für den Körper

Leader oder Spaßvogel?

Krešimir Kozina

Kevin Struck

Backstage mit Tim Grothaus #7

Tim Grothaus über die letzten Tage vor der Handball WM, über die Eröffnungsfeier in Berlin und über kommerzialisierte La-Wellen....

Bjarki Már Elísson: Der singende Wikinger

Ein Gespräch mit Bjarki Elisson über die Natur Islands, über Spielplätze in Prenzlauer Berg und über überflüssigen Papierkram....

Bjarki Már Elísson

Hampus Wanne

Hampus Wanne: Balkan-Boy aus Schweden

Ein Gespräch mit Hampus Wanne über besondere Tor-Momente, über den besten Kaffee und über die Tücken einer Fernbeziehung....

Was macht eine Turniermannschaft aus?

#KempaUnit

WM im Fokus – mit Uwe, Jannik und Martin

Handball WM #SocialWall

Repräsentiere Dein Land

Uwe Gensheimer

Martin Strobel

Kempa Buddies

Tim Hornke

Silvesterspaß ohne Alkohol

#Fragenhagel

Schwitzen im Winter

Familie mit Spaß und Sport verbinden

Backstage mit Melanie Merz #WhyIloveHandball

Melanie Merz über die neue Kempa Kampagne, über 5.000 km auf den deutschen Autobahnen und mit viel Vorfreude auf die Handball WM 2019....

Aktivierung des Körpers

Backstage mit Tim Grothaus #6

Tim Grothaus über Gastbesucher alter Freunde, über einen Trip zur Handball EM der Frauen in Frankreich und über den WM-Kader der DHB-Männer....

#Strandgeflüster

Cheatday

#EbbeUndFlut

Versorgt Euren Körper

Jannik Kohlbacher

Doch nicht nominiert?

#Euro2018Women

Schlafrhythmus im Winter

Marcel Schiller

Xenia Smits

Heißgetränke im Check

#Rookie7

Tipps für einen sicheren Lauf

Backstage mit Melanie Merz #Love

Melanie Merz über ihren Job bei Kempa, über den neuen Blog und über zwei Tage am Strand mit Uwe Gensheimer, Jannik Kohlbacher und Xenia Smits...

Motivation im Winter

Backstage mit Tim Grothaus #5

Tim Grothaus über das Westderby zwischen Hagen und Essen, einen Besuch in Magdeburg und eine Talkrunde mit Daniel Stephan und Martin Strobel....

Aktiv in den Tag starten

So schützt Ihr Euren Körper in der kalten Jahreszeit

Zeitmanagement, Prioritäten und Routinen

#KempaChallenge

Du willst trainieren wie die Stars der Handball-Bundesliga? Verbessere Deine Handball-Skills und treffe die Profis hautnah....

So werdet ihr zum verlängerten Arm des Trainers

Backstage mit Tim Grothaus #4

Tim Grothaus über die Einkleidung des DHB-Teams, einen Abstecher zur Volleyball Champions League und das Comeback von Martin Strobel....

#WINGvsATTACK

Backstage mit Tim Grothaus #3

Tim Grothaus über die Vorfreud auf die Handball WM 2019, über ein Treffen mit Anton Halén und über die DHB-Rückkehr von Martin Strobel....

Backstage mit Tim Grothaus #2

Tim Grothaus über die Lage des Kempa Headquarters, die Verbindung von Jonas Hector und Kempa und über die Entstehung des neuen DHB-Trikots....

Regeneration und Stabilisierung mit der Blackroll

Backstage mit Tim Grothaus #1

Tim Grothaus über sein Debüt auf KempaStage, über seinen Job bei Kempa und über die Präsentation des neuen DHB-Trikots....

Siegesjäger

Pale thronen im Trophäenschrank, Medaillen hängen darüber. Die Nationalmannschaft war fleißig. Doch das kann noch nicht alles sein, das wird nicht alles bleiben. Sie wollen mehr, sie sind bereit....

Wer hoch hinaus will, muss auch abschalten können

Wie wirst Du Teil des Teams

Man ist der Neue und muss sich in ein Team, vielleicht eine harmonische Gruppe, integrieren. Keine leichte Aufgabe, denn nicht jede Mannschaft macht es neuen Spielern einfach anzukommen. Vor...

Aber bitte lecker

Leistungssportler müssen fast täglich an ihre Grenzen gehen, um die maximale Leistungsfähigkeit aus ihrem Körper herauszuholen. Ohne eine spezifische und ausgewogene Ernährung wäre das nicht...