Lernen von den Profis
So regenerieren die Handball-Stars der DKB Handball-Bundesliga
Handball belastet Euren Körper. Die kurzen Bewegungen in der Halle fordern viel von Euren Muskeln, Gelenken und Knochen. Besonders betroffen sind davon die Profis der höchsten Spielklasse, die alleine von der Frequenz nochmal einer deutlich höheren Beanspruchung ausgesetzt sind.
Aber was tun die Profis, um wieder bereit für die nächste Einheit zu sein? Wir haben uns auf Beweisfoto-Suche begeben.