SportsLab
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Lernen von den Profis
Die kurzen Bewegungen beim Handball fordern viel von Euren Muskeln, Gelenken und Knochen. Was tun die Profis, um schnell wieder fit zu sein?...
#SportsLab
Du kannst deine Würfe trainieren, deine Kondition ausbauen, Bewegungsabläufe optimieren. Aber Athletik ist nicht alles. Was isst du? Wie regenerierst du? Wie motivierst du dich?
Das Sportlerleben hat keine Pausen. Denn Erfolg kommt nicht von ungefähr, sondern von Vorbereitung. Bereite dich auf alles vor und lass‘ keine Fragen offen. Wie du zum Leader wirst, wie du mit Druck umgehst, wie ein Rückschlag dich nicht umwirft.
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#SportsLab#Stories
Im Saisonendspurt alles abrufen
Am Ende entscheidet sich wer Meister wird, aufsteigt, die Klasse hält oder absteigt. Wir geben Euch konkrete Tipps für den Saisonendspurt!...
#SportsLab#Stories
Der ideale Fokus
Der Weg ins Finale ist lang und nervenaufreibend. Profis wie Xenia Smits wissen worauf es ankommt, wenn man sich mit den Besten messen will....
#SportsLab#Stories
Schnell wieder fit
Euer Körper kann nur hohe Leistungen erbringen, wenn er ausreichend versorgt ist. Wir zeigen Euch, wie ihr wieder auf Euer Top-Level kommt!...
#SportsLab#Stories
Regeneration für maximale Leistung
Sowohl in der Vorbereitungs- als auch in der Wettkampfphase ist Erholung wichtig. Wir zeigen Euch, wie Ihr effektiv regeneriert....
#SportsLab#Stories
So schützt Ihr Euren Körper in der kalten Jahreszeit
Es wird kälter und der Körper stellt auf "Energiesparen". Lest hier, auf was Ihr achten solltet, damit Ihr weiter Power in der Halle habt....
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Zeitmanagement, Prioritäten und Routinen
Training, Disziplin und Hingabe sind im Handball wichtig. Aber auch die Zeit abseits der Halle und Krafträume sollt nicht zu kurz kommen....
#SportsLab#Stories
So werdet ihr zum verlängerten Arm des Trainers
Wir zeigen Euch, auf welche Aspekte Ihr besonderes Augenmerk legen sollltet, wenn Ihr im Team eine Führungsrolle übernehmen wollt....
#SportsLab#Stories
Regeneration und Stabilisierung mit der Blackroll
Im Bereich Muskelaufbau überzeugt die BLACKROLL auf ganzer Linie. Erfahrt wie Euch die Schaumstoff-Rolle bei der Vorbereitung helfen kann....
#SportsLab#Stories
Wer hoch hinaus will, muss auch abschalten können
Wer hoch hinaus will, muss auch abschalten können. Schon klar. Aber was ist für eine adäquate Regeneration zu beachten? Wir zeigen es Dir....
#SportsLab#Stories
Wie wirst Du Teil des Teams
Sich als der Neue in ein Team zu integrieren ist keine leichte Aufgabe. Nicht jede Mannschaft macht es neuen Spielern leicht anzukommen....
#SportsLab#Stories
Aber bitte lecker
Top-Athlethen müssen täglich an ihre Grenzen gehen, um die maximale Leistung aus ihrem Körper herauszuholen. Wir zeigen Euch, wie das geht!...
